3.10.2019 | 13:24
Hvað eru 19 sekúndur á milli vina?
Við hjónin vöknuðum fyrir allar aldir laugardaginn 24. ágúst 2019. Það var komið að því, hlaupið sem við skráðum okkur í, Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka, var framundan. 21.1 km = hálft maraþon. Hvernig datt okkur þetta í hug, hugsuðum við bæði þegar við tóku hefðbundin morgunverk.
Lagt var af stað upp úr klukkan 7:30 að sækja hlaupafélagana, Möggu Lukku og Önnu. Ég skutlaði stelpunum niður á N1, lagði bílnum við Íslenska erfðagreiningu og hljóp í bæinn. Fín upphitun það! Klukkan 08:40 var hlaupið ræst í sannkallaðri rjómablíðu sem átti eftir að vera allan daginn. Ég tók fram úr Gerðu á Suðurgötunni við Þjóðminjasafnið og hélt fínum hraða 10.5 km/klst (eða 5:30-40 á km pace) fyrstu 19-20 kílómetrana. Á síðustu 1-2 kílómetrunum missti ég aðeins dampinn, orkan búin og það þrátt fyrir að hafa fengið mér eitt gel eftir u.þ.b. 10 km.
Hér má sjá skemmtilega tölfræði í boði mótshaldara. Þar má m.a. sjá að ég tók fram úr 61 hlaupara síðustu 5 km en missti um leið 64 framúr mér á móti. En þetta var frábært hlaup og mér leið vel eftir að hafa sopið einn bjór (léttbjór) og tvær flöskur af powerade eftir hlaupið. En hlaupið kláraði ég síðan á 2 tímum sléttum og 19 sekúndum! Bæting um rúmar 13 mínútur ef ég man rétt. En þetta var samt 19 eða 20 sekúndur of mikið. Stefnt var að tíma undir 2 tímum en því miður þá var orkan búin síðustu kílómetrana. Allt frá snúningspunktinum á Sæbrautinni fylgdi ég hraðastjórunum þeim Elísabetu Margeirs og Erlendi Stein Guðnasyni en því miður vantaði aðeins upp á í lokinn. En kærar þakkir Elísabet og Erlendur fyrir peppið á leiðinni!
Hópurinn hittist síðan fyrir framan MR að venju og við Gerða vorum síðan komin heim um klukkan 12. EFtir sturtu og hádegismat drifum við okkur niður í Hörpu að aðstoða Álftanes systurnar. Þegar við gengum í blíðunni um klukkan 14:30 sáum við fólk á hlaupum - fólk sem hafði byrjað heilt maraþon á sama tíma og við okkar hálfa eða klukkan 08:40 og var við það að komast í mark - um 6 tímum seinna!
Eins og alltaf þá líður manni vel eftir að hafa afrekað þetta og fer strax að spá í hvenær byrjar skráningin fyrir hlaupið 2020!
Um bloggið
JónJóhannBloggar
Myndaalbúm
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (22.1.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 2
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 1
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.